Kerzen und Klangschale

Wochenende im Priesterhaus Kevelaer

01.10.2022 - 02.10.2022

Yoga, Achtsamkeit & Meditation - Deine innere Ruhe spüren

Termine 2022
09.04.-10.04.2022
04.06.-05.06.2022
13.08.-14.08.2022

01.10.-02.10.2022

Das Seminar findet statt, wenn min. 6 Personen angemeldet sind.

Seminarkosten: 190Euro (mit Krankenkassenzuschuss 75-150Euro)

Kurs-ID KU-ST-N1L9HX

(Zimmer und Verpflegung werden separat im Pristerhaus abgerechnet)

Die Zimmer im Priesterhaus Kevelaer werden über mich per Mail reserviert. Schreibe mir, ob Du ein EZ oder DZ mit Bad wünscht. Eine Bestätigung und Verfügbarkeit erhältst Du von mir per Mail. Die Gruppengröße ist hier im Moment max. 8-12 Teilnehmer/innen.

Falls du Hilfe benötigst, gern melde Dich per Mail oder telefonisch bei mir.

Mehr Informationen und Anmeldung
Telefon: 0211-457 66 36
Mobil: 0163-3 237 410

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Priesterhaus Garten Außenansicht

Yogaraum im Priesterhaus


Auszeit - Time only for yourself
- 2 Tage mit Yoga der Achtsamkeit, Atmung & Entspannung.
Im Yoga und in der Achtsamkeit geht es darum unsere gesamte Erfahrung zu erleben, mit allem was dazu gehört. Unangenehme Gefühle und Widerstände sind Teil von uns und auch schwierige Erfahrungen gehören zum Leben dazu. Mit liebevoller Achtsamkeit, Präsenz, Elementen aus der Yoga-Therapie und Achtsamkeitspraxis werden wir uns der Ganzheit unserer Erfahrung nähern. Hier kannst Du einfach sein und mit Achtsamkeit, Entspannung, Slow & Yin Yoga, tief ins Innere und in die Ruhe gehen. Es wird aktiviert, mobilisiert, gedehnt, geatmet, entschleunigt und auch eine Einheit zur Selbstmassage ist dabei. Entspannung wird sich mehr und mehr einstellen, Dein Körper kann sich regenerieren, erfrischen und neue Energie tanken. Fülle deine Ressourcen und kehre gestärkt, von innen heraus, in deinen Alltag zurück.

Priesterhaus Meditationsgarten

Innenhof im Priesterhaus von Kevelaer

Programm

Ablaufplan

Samstag:
10:00 Uhr Stehkaffee, Kennenlernrunde
10:30 Uhr Atem & Achtsamkeitsübungen, Slow Yoga
12:15 Uhr Mittagessen (3-Gänge -Menü)
13:15 Uhr Zeit die Stadt zu erkunden
16:15 Uhr regeneratives Yoga/ Atemübungen/ Meditation
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Yin Yoga/ Tiefenentspannung
Sonntag:
07:40 Uhr aktivierende Atemübungen, Gehmeditation
08:00 Uhr Frühstück (9:00Uhr Zimmer räumen)
10:30 Uhr aktives Yoga/ Meditation/ Tiefenentspannung
12:00 Uhr Mittagessen (3-Gänge -Menü)
13:30 Uhr Schulter Nacken Yoga /Selbstmassage/Atemübungen/ Meditation
15:00 Uhr / Abschlussrunde/Ende

Die Inhalte können je nach Gruppe etwas variieren.