Kerzen und Klangschale

Wochenende im Priesterhaus Kevelaer

29.06.2024 - 30.06.2024

Yoga, Achtsamkeit & Meditation - Dich und Deine innere Ruhe finden

Termine 2024
29.- 30.06.2024
Seminarkosten: 190Euro
Kurs-ID: KU-ST-N1L9HX
(Krankenkassenzuschuss der GKV und Beihilfe zwischen 75 € – 150€)
Unterkunft mit Vollverpflegung EZ mit Bad p.P. 96 Euro DZ mit Bad p.P. 86 Euro
werden separat im Priesterhaus abgerechnet.

Termine 2024

22.- 24.03.2024
05.- 07.04.2024
26.- 28.07.2024
06.- 08.12.2024
Seminarkosten: 225Euro
Kurs-ID: KU-ST-ZE2D4Q
(Krankenkassenzuschuss der GKV und Beihilfe zwischen 75 € – 150€)
Unterkunft mit Vollverpflegung EZ mit Bad p.P. 130 Euro DZ mit Bad p.P. 110 Euro
werden separat im Priesterhaus abgerechnet.

(Das Seminar findet statt, wenn min. 6 Personen angemeldet sind.)

Die Zimmer im Priesterhaus Kevelaer werden über mich per Mail reserviert. Schreibe mir, ob Du ein EZ oder DZ mit Bad wünscht. Eine Bestätigung und Verfügbarkeit erhältst Du von mir per Mail.

Falls du Hilfe benötigst, gern melde Dich per Mail oder telefonisch bei mir.

Mehr Informationen und Anmeldung
Telefon: 0211-457 66 36
Mobil: 0163-3 237 410

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Priesterhaus Garten Außenansicht

Yogaraum im Priesterhaus


Auszeit - Time only for yourself
- 2 Tage mit Yoga der Achtsamkeit, Atmung & Entspannung.
Im Yoga und in der Achtsamkeit geht es darum unsere gesamte Erfahrung zu erleben, mit allem was dazu gehört. Unangenehme Gefühle und Widerstände sind Teil von uns und auch schwierige Erfahrungen gehören zum Leben dazu. Mit liebevoller Achtsamkeit, Präsenz, Elementen aus der Yoga-Therapie und Achtsamkeitspraxis werden wir uns der Ganzheit unserer Erfahrung nähern. Hier kannst Du einfach sein und mit Achtsamkeit, Entspannung, Slow & Yin Yoga, tief ins Innere und in die Ruhe gehen. Es wird aktiviert, mobilisiert, gedehnt, geatmet, entschleunigt und auch eine Einheit zur Selbstmassage ist dabei. Entspannung wird sich mehr und mehr einstellen, Dein Körper kann sich regenerieren, erfrischen und neue Energie tanken. Fülle deine Ressourcen und kehre gestärkt, von innen heraus, in deinen Alltag zurück.

Ich empfehle eine Reiseversicherung abzuschließen, z. B. bei der ERGO

Reiseversicherung
Die aktuellen Tarife findest Du hier

Tarife_Reiseversicherung_Ergo_1a.pdf

Priesterhaus Meditationsgarten

Innenhof im Priesterhaus von Kevelaer

Programm

Ablaufplan

Freitag:

Anreise schon früher, ab 14Uhr möglich

18Uhr Abendessen

20Uhr Vorstellrunde, sanfte Yogastunde, Feldenkrais, Meditation

Samstag:

07:45 Uhr aktivierende Atemübungen, Gehmeditation im Garten

08:15 Uhr Frühstück

11:00 Uhr Schultern-Nacken Yoga / Achtsamkeitsmeditation

12:30Uhr Mittagessen

danach, Zeit die Stadt zu erkunden oder zum Solegarten zu gehen

16:30 Uhr aktives Yoga/ Atemübungen, Meditation

18:00 Uhr Abendessen

20:00 Uhr Yin Yoga/ Phantasiereise

Sonntag:

07:45 Uhr aktivierende Atemübungen, Gehmeditation

08:15 Uhr Frühstück

11:00 Uhr starker Rücken Yoga/ Atemübungen

12:30 Uhr Mittagessen

13:30 Ende nach dem Mittagessen

Samstag:
10:00 Uhr Stehkaffee, Kennenlernrunde
10:30 Uhr Slow Yoga, Atem & Achtsamkeitsübungen,
12:15 Uhr Mittagessen (3-Gänge -Menü)
13:15 Uhr Zeit die Stadt zu erkunden oder zum Solegarten zu gehen
16:15 Uhr Schultern-Nacken Yoga/ Atemübungen/ Meditation
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Yin Yoga/ Tiefenentspannung
Sonntag:
07:40 Uhr aktivierende Atemübungen, Gehmeditation
08:00 Uhr Frühstück (9:00Uhr Zimmer räumen)
10:30 Uhr aktives Yoga/ Meditation/ Tiefenentspannung
12:00 Uhr Mittagessen (3-Gänge -Menü)
13:30 Uhr klassisches HathaYoga/Atemübungen/ Meditation
15:00 Uhr Abschlussrunde/Ende

Die Inhalte können je nach Gruppe etwas variieren.