Yoga Kurse, Meditation, Seminare

Wöchentliche Kurse: Online und in Düsseldorf

Hatha Yoga
Stressbewältigung & Entspannung
Yogakurse präsenz - Hatha Yoga
(als Präventionskurs*)

montags 10:30- 12:00Uhr (sanftes Yoga)

Kurs-ID: KU-ST-W687V7 (12Einheiten)
07.08.-13.11.2023
04.09.-04.12.2023
18.09.-18.12.2023

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X (10Einheiten)
07.08.-23.10.2023
04.09.-20.11.2023

Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3 (8Einheiten)
07.08.-16.10.2023
23.10.-18.12.2023
montags 19:15- 20:45Uhr
(als Präventionskurs*)
Yogakurse präsenz (alle Level)

Kurs-ID: KU-ST-W687V7 (12Einheiten)
14.08.- 20.11.2023
04.09.- 04.12.2023
18.09.- 18.12.2023

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X (10Einheiten)
14.08.- 06.11.2023
09.10- 18.12.2023

Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3 (8Einheiten)
07.08.-16.10.2023
23.10.-18.12.2023
19:15Uhr
(Physiosolution)
Kaiserswerther Str.45 , 40477 Düsseldorf

10:30Uhr
(vayu yoga& more)
Blücherstraße 59, 40477 Düsseldorf

( min. 6 Teilnehmer- max. 15 Teilnehmer pro Kurs im Raum)

dienstags 20:15- 21:15Uhr
Yogakurse präsenz - alle Level

Kurs-ID: KU-ST-W687V7
(12Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X
(10Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3
(8Einheiten)
freitags 10:30- 12:00Uhr
Yogakurse präsenz - alle Level

Kurs-ID: KU-ST-W687V7
(12Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X
(10Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3
(8Einheiten)

(Mattenfest)
Rethelstr.33, 40237 Düsseldorf

( min. 5 Teilnehmer- max. 9 Teilnehmer pro Kurs im Raum)

donnerstags 19:30-21:00
Online Yoga - alle Level

10.08.- 16.11.2023 (12Einheiten)
21.09.- 21.12.2023

10.08.-26.10.2022 (10Einheiten)

10.08.-12.10.2023 (8Einheiten)
19.10.- 14.12.2023

Tußmannstraße 111, 40477 Düsseldorf

*Präventionskurse sind zertifizierte Kurse und werden von den meisten Krankenkassen zweimal im Jahr bezuschusst je nach Kasse 40%-100%.

Live Online über ZOOM
angeleitete Meditation & Atmung/ Pranayama in der Gruppe
Termine nach Vereinbarung

Einzelstunde, 45 Min. | 10,00 €
10er Kurs, 45 Min. | 80,00 €

(Teilnehmerzahl min. 5 Personen)
Meditation & Atmung, Energie Coaching (Einzelsitzungen)
Zeit und Preis nach Vereinbarung ( online oder persönlich)

Gemütlich von zu Hause aus kannst Du teilnehmen. Suche Dir einen ruhigen Platz mit Matte und Kissen. Auf Dein Laptop, Tablet, oder Smartphone kannst Du die App laden und Dich mit der ID und dem Passwort, die ich Dir sende, einloggen. (ca. 10 Min. vor Beginn)

Preise

Yoga in Gruppen (ab sechs Teilnehmer)

Probestunde, 90 Min. | einmalig 12,00 €Probestunde, 60 Min. | einmalig 8,00 €Einzelstunde, 90 Min. | 20,00 € online 15,00€Einzelstunde, 60 Min. | 13,50 € online 10,00€12er Kurs, 90 Min. (12 Wochen gültig) | 190,00 € online 160,00€12er Kurs, 60 Min. (12 Wochen gültig) | 127,00 € online 107,00€12er Präventionskurs, 90 Min. (12 Wochen gültig) | 210,00 €10er Kurs, 90 Min. (10 Wochen gültig) | 170,00 € online 140,00€10er Kurs, 60 Min. (10 Wochen gültig) | 114,00 € online 94,00€10er Präventionskurs, 90 Min. (10 Wochen gültig) | 190,00 €8er Kurs, 90 Min. (8 Wochen gültig) | 150,00 € online 115,00€8er Kurs, 60 Min. (8 Wochen gültig) | 100,00 € online 77,00€8er Präventionskurs, 90 Min.(8 Wochen gültig) | 170,00 €

Seminare 2023
Yoga Wochenenden Wochen | Auszeit

Auszeit - in der Eifel

Yoga, Wandern, entspannen & Gedankenfasten, im Kloster Steinfeld

07.06.- 11.06.2023 (5 Tage)
16.07.- 21.07.2023 (6Tage)
01.10.- 06.10.2023 (6Tage)

Yoga der Achtsamkeit & Entspannung-die Leichtigkeit des Seins Spüren, im Kloster Steinfeld
03.03.- 05.03.2023 (3 Tage)
14.07.- 16.07.2023 (3 Tage)
22.09.- 24.09.2023 (3 Tage)
10.11.- 12.11.2023 (3 Tage)

Auszeit- in Kevelaer

Yoga der Achtsamkeit, Atmung & Relax Time im Priesterhaus
20.05.- 21.05.2023 (2Tage)
17.06.- 18.06.2023 (2Tage)
25.11.- 26.11.2023 (2Tage)
09.12.- 10.12.2023 (2Tage)

Auszeit - auf Sylt

Yoga Auszeit in Klappholttal ´Akademie am Meer´ auf Sylt (Simin & Christine)
09.04.- 14.04.2023 (6Tage)
29.10.- 03.11.2023 (6Tage)

Auszeit - in Bramsche

Yoga Auszeit, Selbstfürsorge & Transformation im Kloster Malgarten
28.08.- 01.09.2023 (6Tage)
01.09.- 03.09.2023 (3Tage)

Auszeit - Yoga Wochen auf Sylt 2024

Yoga Auszeit in Klappholttal ´Akademie am Meer´ auf Sylt (Simin & Christine)
05.05. – 11.05.2024 (6Tage)
22.09.- 27.09.2024 (6Tage)



"Ein Gramm Praxis
ist mehr wert als
eine Tonne Theorie."

(Swami Sivananda)

christine_oppermann


"Es gibt nichts Gutes,
außer man tut es."

(publ. Erich Kestner)

Ich begleite Dich voller
Aufmerksamkeit auf Deine
Bedürfnisse achtend und
lade Dich ein auch Dir selbst
immer mit besonderem Respekt
und Selbstliebe zu begegnen.