Yoga Kurse, Meditation, Seminare

Wöchentliche Kurse: Online und in Düsseldorf

Hatha Yoga
Stressbewältigung & Entspannung
Yogakurse präsenz - Hatha Yoga
(auch als Präventionskurs*)
montags 10:30- 12:00Uhr (sanftes Yoga)
Präsenz Yogakurs

Kurs-ID: KU-ST-W687V7
02.01.-20.03.2023 (12Einheiten)
09.01.-27.03.2023 (12Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X
02.01.-06.03.2023 (10Einheiten)
16.01.-20.03.2023 (10Einheiten)
23.01.-27.03.2023 (10Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3
02.01.-20.02.2023 (8Einheiten)
09.01.-27.02.2023 (8Einheiten)
30.01.-20.03.2023 (8Einheiten)
06.02.-27.03.2023 (8Einheiten)
montags 19:00- 20:30Uhr
Yogakurse präsenz- alle Level

Kurs-ID: KU-ST-W687V7
02.01.-20.03.2023 (12Einheiten)
09.01.-27.03.2023 (12Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X
02.01.-06.03.2023 (10Einheiten)
16.01.-20.03.2023 (10Einheiten)
23.01.-27.03.2023 (10Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3
02.01.-20.02.2023 (8Einheiten)
09.01.-27.02.2023 (8Einheiten)
30.01.-20.03.2023 (8Einheiten)
06.02.-27.03.2023 (8Einheiten)

(Zentrum Freigeist)
Bankstr.11a, 40476 Düsseldorf

( min. 6 Teilnehmer- max. 15 Teilnehmer pro Kurs im Raum)

dienstags 20:00- 21:30Uhr
Hybrid-Yogakurse präsenz+ live Online Yoga - alle Level

Kurs-ID: KU-ST-W687V7
21.03.-20.06.2023 (12Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X
04.04.-20.06.2023 (10Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3
25.04.-20.06.2023 (8Einheiten)
freitags 10:30- 12:00Uhr
Hybrid-Yogakurse präsenz+ live Online Yoga - alle Level

Kurs-ID: KU-ST-W687V7
13.01.-31.03.2023 (12Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X
27.01.-31.03.2023 (10Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3
10.02.-31.03.2023 (8Einheiten)

(Mattenfest)
Rethelstr.33, 40237 Düsseldorf

( min. 5 Teilnehmer- max. 9 Teilnehmer pro Kurs im Raum)

donnerstags 19:30-21:00
Online Yoga - alle Level

Kurs-ID: KU-ST-W687V7
12.01.-30.03.2023 (12Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X
26.01.-30.03.2022 (10Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-4CSCN
09.02.-27.10.2022 (8Einheiten)

Tußmannstraße 111, 40477 Düsseldorf

*Präventionskurse sind zertifizierte Kurse und werden von den meisten Krankenkassen zweimal im Jahr bezuschusst je nach Kasse 40%-100%.

Live Online über ZOOM
Meditation & Atmung in der Gruppe
Termine nach Vereinbarung

Einzelstunde, 60 Min. | 10,00 €
10er Kurs, 60 Min. | 80,00 €

(Teilnehmerzahl min. 5 Personen)
Meditation & Atmung, Energie Coaching (Einzelsitzungen)
Zeit und Preis nach Vereinbarung ( online oder persönlich)

Gemütlich von zu Hause aus kannst Du teilnehmen. Suche Dir einen ruhigen Platz mit Matte und Kissen. Auf Dein Laptop, Tablet, oder Smartphone kannst Du die App laden und Dich mit der ID und dem Passwort, die ich Dir sende, einloggen. (ca. 10 Min. vor Beginn)

Preise

Yoga in Gruppen (ab sechs Teilnehmer)

Probestunde, 90 Min. | einmalig 12,00 € online 8,00€Einzelstunde, 90 Min. | 20,00 € online 15,00€12er Kurs, 90 Min. (12 Wochen gültig) | 190,00 € online 160,00€Als Präventionskurs 12 Einheiten á 90 Min. | 210,00 €10er Kurs, 90 Min. (10 Wochen gültig) | 170,00 € online 140,00€Als Präventionskurs 10 Einheiten á 90 Min. | 190,00 €8er Kurs, 90 Min. (8 Wochen gültig) | 150,00 € online 115,00€Als Präventionskurs 8 Einheiten á 90 Min. | 170,00 €

Seminare 2022
Yoga Wochen | Wochenenden Auszeit

Auszeit - Yoga Wochen | In der Eifel

Yoga, Wandern, entspannen & Gedankenfasten im Kloster Steinfeld (6Tage)

26.06.- 01.07.2022
31.07.- 05.08.2022

Auszeit - Wochenende | In der Eifel

Yoga der Achtsamkeit & Entspannung-die Leichtigkeit des Seins Spüren
24.06. – 26.06.2022
05.08. – 07.08.2022
04.11. – 06.11.2022

Auszeit- Kevelaer

09.04.- 10.04.2022 | Yoga der Achtsamkeit, Atmung Relax im Priesterhaus Kevelaer
04.06.- 05.06.2022
13.08.- 14.08.2022
01.10.- 02.10.2022

April 2022 | Sylt

24.04.2022 - 29.04.2022 | Auszeit in Klappholttal ´Akademie am Meer´ auf Sylt



"Ein Gramm Praxis
ist mehr wert als
eine Tonne Theorie."

(Swami Sivananda)

christine_oppermann


"Es gibt nichts Gutes,
außer man tut es."

(publ. Erich Kestner)

Ich begleite Dich voller
Aufmerksamkeit auf Deine
Bedürfnisse achtend und
lade Dich ein auch Dir selbst
immer mit besonderem Respekt
und Selbstliebe zu begegnen.