Yoga Kurse

In Düsseldorf

donnerstags im Moment wegen Corona geschlossen - Online Yoga möglich 19:00Uhr
Hatha Yoga (Präventionskurs*)
Yoga & Stressbewältigung und Entspannung 18:00 - 19:30 Uhr und 19:45 - 21:15 Uhr

donnerstags
nächster Kurs
Hatha Yoga (Präventionskurs*)
Yoga & Stressbewältigung und Entspannung 18:00 - 19:30 Uhr und 19:45 - 21:15 Uhr


Toreinfahrt Jülicher Str. 31-33 40477 Düsseldorf
Gymnastikhalle Leibniz - Montessori Gymnasiummontags ab 18.05. wieder geöffnet, findet statt!
nächster Kurs 08.06.- 10.08.2020
Hatha Yoga (Präventionskurs*)
Yoga am Morgen - Yoga der Achsamkeit & Meditation
10.30 - 12.00 Uhr


im Zentrum Freigeist
Bankstr.11a 40476 Düsseldorfmontags (im Moment wegen Corona geschlossen) Online Yoga möglich 19:15 Uhr
Hatha Yoga (Präventionskurs*)
Yoga am Abend 19:15 - 20:45 Uhr
mittwochs (im Moment wegen Corona geschlossen) Online Yoga möglich 20:00 Uhr
Hatha Yoga (Präventionskurs*)
Yoga & Stressbewältigung und Entspannung
17.30 - 19.00 Uhr


bei AquaGym
Glockenstr. 24 40476 Düsseldorf

*Präventionskurse sind zertifizierte Kurse und werden von den meisten Krankenkassen zweimal im Jahr bezuschusst je nach Kasse 40%-100%.
Kurs-ID: 20180406-1003575

Preise

Yoga in Gruppen (ab fünf Teilnehmer)

Probestunde, 90 Min. | 12,00 €Einzelstunde, 90 Min. | 20,00 €10er Karte, 90 Min. (12 Wochen gültig) | 170,00 €Als Präventionskurs 10 Einheiten á 90 Min. | 190,00 €
montags vom 13.01. - 30.03.2020
Hatha Yoga
17:00 - 18:30 Uhrdienstags vom 07.01.2019 - 31.03.2020
Ausgleichsgymnastik
17:30 - 18:30 Uhr

Seminare 2020
Yoga Wochen | Wochenenden Auszeit

Auszeit - Yoga Wochen | In der Eifel

Yoga, Wandern, entspannen & Gedankenfasten im Kloster Steinfeld

01.01.2020 - 05.01.2020 noch 2 Plätze frei (5 Tage)
05.04.2020 - 10.04.2020 noch Plätze frei
30.04.2020 - 03.05.2020 noch Plätze frei (4 Tage)
20.05.2020 - 24.05.2020 noch Plätze frei (5 Tage)
28.06.2020 - 03.07.2020 noch Plätze frei
11.10.2020 - 16.10.2020 noch Plätze frei

Auszeit - Wochenende | In der Eifel

Yoga der Achtsamkeit & Entspannung-die Leichtigkeit des Seins Spüren
17.01.2020 - 19.01.2020 ausgebucht!
06.03.2020 - 08.03.2020 ausgebucht!
03.04.2020 - 05.04.2020 noch Plätze frei
26.06.2020 - 28.06.2020 noch Plätze frei
09.10.2020 - 11.10.2020 noch Plätze frei

Oktober 2020 | Kevelaer

24.10.2020 - 25.10.2020 | Yoga der Achtsamkeit, Atmung Relax im Priesterhaus Kevelaer noch Plätze frei

Seminare 2019

Yoga Wochen | Wochenenden Auszeit

Auszeit - Yoga Wochen | In der Eifel

Yoga, Wandern, entspannen & Gedankenfasten im Kloster Steinfeld
03.11.2019 - 08.11.2019 noch 2 Plätze frei
31.10.2019 - 03.11.2019 ausgebucht!
13.10.2019 - 18.10.2019 ausgebucht!
18.08.2019 - 23.08.2019 ausgebucht!
19.06.2019 - 23.06.2019 ausgebucht!
14.04.2019 - 19.04.2019 ausgebucht!
01.01.2019 - 06.01.2019 ausgebucht!

Auszeit - Wochenende | In der Eifel

Yoga der Achtsamkeit & Entspannung-die Leichtigkeit des Seins Spüren
29.11.2019 - 01.12.2019 ausgebucht!
11.10.2019 - 13.10.2019 ausgebucht!
16.08.2019 - 18.08.2019 ausgebucht!
12.04.2019 - 14.04.2019 ausgebucht!
29.03.2019 - 31.03.2019 ausgebucht!
15.02.2019 - 17.02.2019 noch 1 Platz frei
25.01.2019 - 27.01.2019 ausgebucht!

Oktober 2019 | Kevelaer

26.10.2019 - 27.10.2019 | Yoga der Achtsamkeit, Atmung Relax im Priesterhaus Kevelaer -ausgebucht-

Juli 2019 | Oberallgäu

24.08.2019 - 31.08.2019 | Detox & Yoga Woche im Allgäu 2 Plätze frei

Seminare 2018

Yoga Wochen | Wochenenden Auszeit

Nov./Dezember 2018 | In der Eifel

30.11.2018 - 02.12.2018 | Yoga und Entspannung im Kloster Steinfeld, Eifel -1 Platz frei-

November 2018 | Kevelaer

24.11.2018 - 25.11.2018 | Detox Yoga – Yoga der Achtsamkeit, Atmung Relax im Priesterhaus Kevelaer -ausgebucht-

Oktober 2018 | In der Eifel

19.10.2018 - 21.10.2018 | Detox Yoga – Wandern in der Vulkaneifel/ Steffeln -ausgebucht-

21.10.2018 - 26.10.2018 | Yoga, Wandern, entspannen & Gedankenfasten im Kloster Steinfeld in der Eifel -ausgebucht-

September 2018 | In Italien

08.09.2018 - 15.09.2018 | Isola d´Ischia Soul Yoga -ausgebucht-



"Ein Gramm Praxis
ist mehr wert als
eine Tonne Theorie."

(Swami Sivananda)

christine_oppermann


"Es gibt nichts Gutes,
außer man tut es."

(publ. Erich Kestner)

Ich begleite Dich voller
Aufmerksamkeit auf Deine
Bedürfnisse achtend und
lade Dich ein auch Dir selbst
immer mit besonderem Respekt
und Selbstliebe zu begegnen.

Christine Oppermann

Durch Yoga entdeckte ich, wie alle Aspekte und Techniken integriert werden können und zusammen wirken. Ich sammelte wertvolle spirituelle Erfahrungen und lernte achtsam im ´Hier und Jetzt´ zu sein. Der positive Lebenswandel und die tiefe Bedeutung von Yoga, was Einheit-Verbindung heißt, haben mich gelehrt, alles um mich herum ganzheitlich zu betrachten und in Harmonie mit mir selbst und Anderen zu leben. Yoga heißt auch Teilen und es bereitet mir Freude und erfüllt mich, anderen Menschen Yoga und ein achtsames Miteinander nahe zu bringen, sie in ihrer Praxis zu begleiten und mich selbst dabei auch immer weiter zu entwickeln.

Trikuti

Das "Dritte Auge" im Sanskrit Trikuti genannt, ist das Zentrum der Intuition und der Kreativität. Es steht symbolisch für die höheren Bewusstseinsstufen. Zwei Augen stehen symbolisch für die Welt der Dualität. Wenn das "Dritte Auge" geöffnet ist, erfährt man Verbundenheit und Einheit. Dieses senkrechte Auge verläuft von der Nasenwurzel, dem Punkt zwischen den Augenbrauen bis hoch zum Haaransatz. Das Zentrum ist in der Mitte der Stirn. Wenn Trikuti aktiviert ist, zeigt sich ein verbesserter Zugang zur Intuition und Kreativität sowie zu einem Gefühl von Verbundenheit zu allem was ist.

Business Yoga

Yoga direkt am Arbeitsplatz, dient der Gesunderhaltung für alle Menschen, die viel im Büro arbeiten und ist eine angenehme und effektive Form der Stressbewältigung. Als wissenschaftlich anerkannte Burnout-Prävention, wird Yoga in innovativen Unternehmen für ihre Angestellten angeboten. Bieten also auch Sie Ihren Mitarbeiter/innen die Möglichkeit, Belastungsbeschwerden zu begegnen, Stress abzubauen, Vitalität und Leistungsfähigkeit zu steigern – mit regelmäßiger begleitender Yogapraxis. Ich komme in Ihr Unternehmen. Vorkenntnisse der Teilnehmer sind nicht erforderlich. Für mehr Informationen und Anmeldung nehmen Sie einfach KONTAKT mit mir auf!

Copyright Christine Oppermann | Yoga Trikuti 2019