Seit Jahrtausenden ist Yoga eine bewährte Methode, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Yoga schafft den perfekten Ausgleich in allen Bereichen und Ebenen und wirkt wie eine Oase der Ruhe, der Erholung und Regeneration für Ihren Körper-Geist System. Es lädt Sie auf, mit neuen Kräften und positiver Energien. Das Schöne beim Yoga ist, Sie können in jedem Alter praktizieren, überall und zu jeder Zeit.

Ich kombiniere den klassischen, traditionellen Hatha Yoga nach Sivananda mit anderen Yoga-Stilen und -Techniken.
Besonders achte ich dabei auf rücken- und gelenkschonende Ausführungen. Bei mir können Sie Hatha-Yoga neu kennen lernen, auf sanfte Art, aufbauend üben, oder auf fortgeschrittene Weise Ihre Yoga-Praxis vertiefen. Verschaffen Sie sich somit Ihren persönlichen Raum, so dass Sie sich wieder frei entfalten können, - im wahrsten Sinne des Wortes. Auch meine Meditationen, Atemtechniken, Achtsamkeit und Tiefenentspannung führen Sie sanft in Ihre Mitte und Sie können wieder stressfrei und mit Leichtigkeit Ihren Alltag meistern.

"Sei Du selbst Die Veränderung, die Du Dir für Diese Welt wünschst!" (Mahatma Gandhi)

Die Vorteile von Yoga: Mehr als nur körperliche Bewegung

Yoga ist weit mehr als nur körperliche Aktivität; es ist eine Lebensphilosophie, die auf jahrtausendealten Traditionen basiert. Durch die regelmäßige Praxis von Yoga können Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness verbessern, sondern auch mentale Klarheit gewinnen. Unsere Yoga-Angebote bei Yoga Trikuti umfassen:

1. Yoga Urlaub in Deutschland: Erholung für Körper und Geist

Entfliehen Sie dem Alltagsstress und gönnen Sie sich eine Auszeit bei unserem Yoga Urlaub in Deutschland. Tauchen Sie ein in die Schönheit der Natur und erleben Sie Yoga in entspannter Atmosphäre.

2. Online Yoga für flexible Teilnahme

Für alle, die den Komfort ihres Zuhauses genießen möchten, bieten wir Online Yoga-Kurse an. Nutzen Sie die Flexibilität, jederzeit und überall an unseren virtuellen Yoga-Stunden teilzunehmen.

3. Business Yoga für mehr Balance im Arbeitsleben

Fördern Sie das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter mit unserem Business Yoga. Steigern Sie die Produktivität und schaffen Sie eine positive Arbeitsumgebung.

4. Yoga Präventionskurse: Gesundheit im Fokus

Unsere Yoga Präventionskurse kombinieren traditionelles Yoga mit modernen Gesundheitskonzepten. Stärken Sie Ihren Körper präventiv und fördern Sie Ihr Wohlbefinden.

Yoga Coaching: Individuelle Begleitung auf Ihrem Yoga-Weg

Bei Yoga Trikuti verstehen wir, dass jeder Mensch einzigartig ist. Mit unserem individuellen Yoga Coaching unterstützen wir Sie auf Ihrem persönlichen Yoga-Weg. Ob Sie ein Anfänger sind, Ihre Praxis vertiefen möchten oder spezifische Ziele verfolgen, unser Coaching passt sich Ihren Bedürfnissen an. Wenn Sie sich für ein individuelles Personal Yoga entscheiden, passen wir unsere Übungen genau auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten an.

Yoga Reisen für Anfänger und Fortgeschrittene: Entdecken Sie neue Kraftorte

Unsere Yoga-Reisen bieten die Möglichkeit, in inspirierenden Umgebungen neue Energie zu tanken. Wir nehmen Sie mit, an einzigartige Kraftorte in ganz Deutschland und helfen Ihnen Ihre innere Mitte wiederzufinden. Lassen Sie den Stress und die Anspannung des Alltags los und tauschen Sie ein in eine faszinierende Welt der Ruhe und Achtsamkeit.

Yoga Reisen für Anfänger

Yoga Wochenende für Anfänger

Yoga Wochenende im Kloster

Tiefenentspannung durch Atemtechniken und Meditation

Tauchen Sie ein in die Welt der Tiefenentspannung mit unseren Atemtechniken und Meditationsübungen. Erfahren Sie, wie Sie durch bewusstes Atmen und Meditation Ihren Geist beruhigen und innere Ruhe finden können.

Lassen Sie uns gemeinsam die transformative Kraft des Yoga entdecken. Melden Sie sich noch heute für einen Yogakurs in Düsseldorf bei Yoga Trikuti an und erleben Sie die positiven Veränderungen, die Yoga in Ihr Leben bringen kann. Gönnen Sie sich die Zeit für sich selbst und den Weg zu innerem Gleichgewicht. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten.

Namasté, Yoga Trikuti

YOGA REISEN URLAUB


Bramsche 2025

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langes Wochenende im Kloster Malgarten

Für Deine Selbstfürsorge in einer malerischen Kulisse eingebettet in der Natur

Bramsche 2025

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5 Tage Auszeit im Kloster Malgarten

Yoga & intensive Seelenzeit nur für Dich, mit Gedanken- Detox und Transformation Deiner Glaubenssätze

Kevelaer 2024

Kerzen und Klangschale

Wochenende im Priesterhaus Kevelaer

Auszeit - Time only for yourself - 2 Tage mit Yoga der Achtsamkeit, Atmung & Entspannung. Im Yoga und in der Achtsamkeit geht es darum unsere gesamte Erfahrung zu erleben, mit allem was dazu gehört.

Sylt 2024

Blick Zimmer Häuschen Sylt

8 Tage Auszeit auf Sylt

Wir sind zu Gast im wunderschönen Klappholttal im Norden der Insel Sylt, am Rande des Naturschutzgebietes, da wo Robbe und Möwe sich gute Nacht sagen.

Eifel 2024

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Wochenende im Kloster Steinfeld

Die LEICHTIGKEIT des SEINS spüren in der wunderschönen Natur, im Garten der Stille, an diesem Kraftort - dem Kloster Steinfeld.

Eifel 2024

Labyrinth im Kloster Steinfeld

6 Tage Auszeit im Kloster Steinfeld

Diese Mentale Detox, Yoga, WanderWoche ist eine Auszeit und Reise zu Dir selbst, nach innen. Spüren - wahrnehmen - beobachten - einfach Sein.

Jüchen 2024

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Wochenende im Nikolauskloster

Die BALANCE finden und im INNEREN spüren- umgeben von Ruhe und Geborgenheit, im Nikolauskloster

Bramsche 2025

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Wochenende Kloster Malgarten

Eine liebevolle kleine Auszeit nur für Dich

AKTUELLE KURSE /ANGEBOTE/ TERMINE


Yogakurse, Meditation, Retreats

Besonders in dieser Zeit ist es so wichtig die positiven Seiten des Lebens wahrzunehmen und das Immunsystem zu stärken

Es gibt keinen Grund auf Yoga zu verzichten. Bleib flexibel, komm in meine Yogastunden, praktiziere mit mir und anderen TeilnehmerInnen im Raum, oder von zu Hause aus online. Melde Dich gerne an, für den nächsten Kurs oder für Deine nächste Auszeit. Ich freue mich auf Dich- Wir sehen uns auf der Matte!


Yogakurse/ Retreats


montags
HathaYoga

10:30-12:00Uhr. (sanftes Yoga, alle Level) 19:00Uhr -20:30Uhr (alle Level)

donnerstags
Hatha Yoga

19:30Uhr -21:00Uhr (alle Level)

Online min. 3 Personen , Live Präsent 4 Teilnehmer

Die Liveübertragung erfolgt über ZOOM - Auf Dein Laptop, Tablet, oder Smartphone kannst Du die App laden und Dich mit der ID und dem Passwort, die ich Dir sende, einloggen. (sei ca. 5-10 Min. vor Beginn da )


Kloster Steinfeld

Termine 2024
19.01.-21.01.2024(WE)
07.07.-12.07.2024 (6Tage)
18.10.-20.10.2024 (WE)

Kloster Malgarten
Termine 2024
29.03.- 01.04.2024 (4Tage) über Ostern
15.-18.08.2024 (4Tage)
Termine 2025
01.-04.05.2025 (4Tage)
19.-22.06.2025 (4Tage)
31.07.-04.08.2025 (5Tage)
05.09.-07.09.2025 (3Tage)
17.10.- 19.10.2025 (3Tage)

Nikolauskloster

Termine 2024
09.08.-11.08.2024 (WE)
30.08.- 01.09.2024 (WE)
08. 11.-10.11.2024 (WE)

Priesterhaus Kevelaer
Termine 2024
22.- 24.03.2024 (WE)
05.- 07.04.2024 (WE)
26.- 28.07.2024 (WE)
06.- 08.12.2024 (WE)

Sylt
Termine 2024
05.05.-10.05.2024 (6 Tage)
Termine 2025
vom 18.04.–25.04.2025 (8 Tage)
vom 02.11.–09.11.205 (8 Tage)


NEUES/ IN PLANUNG


NEU!!! Yoga-Reise Andalusien, Spanien

Yoga Urlaub für Körper-Geist und Seele, neue Energie tanken am Alborán-Meer

in der Casa el Morisco

ab 25.01.-01.02.2026

Voranmeldungen sind schon möglich


NEU!!! Yoga-in Düsseldorf -Meerbusch ab Oktober

HATHA YOGA dienstags in Meerbusch
Hybrid Yogakurse präsenz+ live Online Yoga

18:00-19:30Uhr (alle Level)

19:45- 20:45Uhr (alle Level)


NEU!!! Yoga-Wochenenden im Nikolauskloster, Jüchen

Soul Yoga & Achtsamkeit -finde Dein Gleichgewicht, komm in die Balance

ab 09.08.-11.08.2024


MEDITATION

Live Online Meditation & Atmung (aufbauend)

Termin nach Absprache

Thai Yoga Massage-Körperarbeit

90 Minuten Lass Dich berühren und genieße tiefe Entspannung

Auch als Geschenk buchbar

Termine auf Anfrage

Ich führe Dich mit sanften Dehnungen und achtsamen Berührungen durch Deinen gesamten Körper. Dabei bediene ich mich der Akupressur auf bestimmte Reflexzonen,
mit gleichmäßigen und langsamen, rhythmischen Druck der Handballen, Daumen, Finger, Knie oder Füße.

Erlebe die einzigartige Qualität der wohlwollenden Berührung, begleitet von "Metta", die liebende Güte, eine Grundtugend für das geben der Thai Yoga Massage.

Diese Körperarbeit wird traditionell auf einem Futon oder weicheren Matten auf dem Boden liegend und bekleidet praktiziert, ich empfehle leichte Baumwollkleidung.

Jede Massage ist einmalig, weil sie auf Deine individuelle Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt wird.


Gutscheine

Verschenke Yoga & Entspannung

Individuelle Gutscheine sind jeder Zeit erhältlich


Heilende Klänge

Berg Kristall Klangschalen 432HZ
mit Roberto Enders aus Regensburg

Reservierung unter 0163-3237410