Herzlich Willkommen auf meiner Homepage - Schön, dass wir uns hier begegnen!

Seit Jahrtausenden ist Yoga eine bewährte Methode, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Yoga schafft den perfekten Ausgleich in allen Bereichen und wird eine Oase der Ruhe, der Erholung und Regeneration für Dich sein und Dich mit neuen Kräften und positiver Energie aufladen. Das Schöne beim Yoga ist, Du kannst in jedem Alter praktizieren, überall und zu jeder Zeit.

Ich kombiniere den klassischen, traditionellen Hatha Yoga nach Shivananda mit anderen Yogastilen und Techniken.
Besonders achte ich dabei auf rücken- und gelenkschonende Ausführungen. Bei mir kannst Du den Hatha Yoga Stil neu kennen lernen, auf sanfte Art und aufbauend üben, oder auf fortgeschrittene Weise Deine Yogapraxis vertiefen. Verschaffe Dir somit Deinen persönlichen Raum, so dass Du Dich wieder frei entfalten kannst, - im wahrsten Sinne des Wortes.

"Sei Du selbst Die Veränderung, die Du Dir für Diese Welt wünschst!" (Mahatma Gandhi)

YOGA REISEN URLAUB


Eifel 2020

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Wochenende im Kloster Steinfeld

Die LEICHTIGKEIT des SEINS spüren in der wunderschönen Natur, im Garten der Stille, an diesem Kraftort - dem Kloster Steinfeld.

Kevelaer 2020

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Wochenende im Priesterhaus Kevelaer

Auszeit - Time only for yourself - 2 Tage mit Yoga der Achtsamkeit, Atmung & Entspannung. Im Yoga und in der Achtsamkeit geht es darum unsere gesamte Erfahrung zu erleben, mit allem was dazu gehört.

Eifel 2020

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6 Tage Auszeit im Kloster Steinfeld

Diese Mentale Detox, Yoga, WanderWoche ist eine Auszeit und Reise zu Dir selbst, nach innen. Spüren - wahrnehmen - beobachten - einfach Sein.

AKTUELLES


Online Yogakurse ab April

Besonders in dieser Zeit ist es wichtig die positiven Seiten des Lebens wahrzunehmen und das Immunsystem zu stärken!

Die Natur atmet wieder auf- die Luft ist klarer - der Frühling breitet sich aus , ungeachtet dessen, was uns Menschen in Angst versetzt.

Nimm dir Zeit für Dich selbst, denn wer ist wichtiger als Du?
Sorge also gut für Dich, denn erst dann kannst Du für andere stark sein. Deine einzigen wirklichen Feinde sind Deine eigenen negativen Gedanken, also wandel sie um, indem Du Deine Glaubenssätze positiv transformierst. Yoga hilft Dir dabei.


montags

09.00 - 09.45Uhr
Live Online Meditation & Atmung alle Level

19.15 - 20.45 Uhr
Live Online Rücken Schulter Nacken alle Level


dienstags

18.15 - 19.45 Uhr
Live Online Hatha Yoga Sanft alle Level

20.00 - 21.30 Uhr
Live Online Meditation & Atmung alle Level


mittwochs

08.00 - 08.45Uhr
Live Online Meditation & Atmung alle Level

20.00 - 21.30 Uhr
Live Online Yin Yoga alle Level


donnerstags

19.00 - 20:30 Uhr
Live Online Shivananda Yoga alle Level


Mindestteilnehmerzahl: Drei Personen

Die Liveübertragung erfolgt über ZOOM - Auf Dein Laptop, Tablet, oder Smartphone kannst Du die App laden und Dich mit der ID und dem Passwort, die ich Dir sende, einloggen. (ca. 15-10 Min. vor Beginn)

KURSE/WORKSHOPS


Yogakurse in Düsseldorf

- Hormonyoga
- Männer Yoga
- Kinderyoga (4-7J. und 8-11J.)
- Teenie Yoga (12-17J.)

Wer das mal kennen lernen möchte kann sich gerne bei mir melden.


Workshops in Düsseldorf

Hormonyoga Workshop in Pempelfort/Derendorf

Heilende Klänge

Berg Kristall Klangschalen 432HZ
mit Roberto Enders aus Regensburg

Reservierung unter 0163-3237410