Termine 2024
vom 26.01. - 28.01.2024
vom 18.10. - 20.10.2024
Termine 2023
vom 03.03. – 05.03.2023 (ausgebucht)
vom 14.07. – 16.07.2023 (ausgebucht)
vom 22.09. – 24.09.2023 (ausgebucht) Warteliste möglich
vom 10.11. – 12.11.2023 (nur noch 1 Platz frei)
Seminarkosten: 230 Euro
(Krankenkassenzuschuss der GKV und Beihilfe zwischen 75 € – 100% möglich, für alle meine Retreats)
(Zimmer und Verpflegung werden separat abgerechnet)
Mehr Informationen und Anmeldung
Eine Auszeit für Dich.
An diesem `Soul Yoga´ Wochenende werden Elemente aus dem Hatha Yoga, der Yogatherapie, Flow & Slow Yoga und Relax Yin Yoga geübt und praktiziert. Atmung, Ruhe und Entspannung, Breath & Silent Walk, Achtsamkeit und Meditation unterstützen Dein Ankommen bei Dir, in Deiner Mitte sowie stärken Deine innere Ruhe und Gelassenheit. Während der Einheiten lässt Du Dich von Deinem Atem tragen, spürst die Harmonie mit Dir selbst und lädst mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Harmonie in Dich und Dein Leben ein.
Regenerieren – Entspannen – Auftanken – Wohlfühlen.
Time only for yourself – eine Auszeit für Dich.
Erfrische, tanke auf und kehre mit neuer Energie nach Hause, in Deinen Alltag zurück.
Ablaufplan
8:00 Uhr Atemübungen, Achtsamkeit, meditatives Gehen
8:30 Uhr Frühstück
10:30 Uhr aktives Yoga, Entspannung
12:15 Uhr Mittagessen
13:30 – ca. 16:00 Uhr Zeit für Ruhe und Tee / Kaffee & Kuchen / Schwimmbadnutzung
16:15 Uhr Yoga und Entspannung
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Slow Yoga/ Yin Yoga, Entspannungstechniken/ Meditation
Es gelten die aktuellen Bestimmungen für NRW ab dem 26.05.2022
Wichtig ist, dass die aktuellen Hygiene Vorschriften zu beachten sind:
Das Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist sehr gut erreichbar.
Anreise mit dem Auto
• aus Richtung Köln/Bonn/Ruhrgebiet: Autobahn A1 bis zur Abfahrt Nettersheim (AS 113), dann den Hinweisschildern "Kloster Steinfeld" folgen.
• aus Richtung Aachen oder Trier/Südeifel: B 258 bis zum Kreisverkehr bei der Ortschaft Krekel. Ab dort den Hinweisschildern "Kloster Steinfeld" folgen.
Anreise mit dem Zug
Mit der Regionalbahn-Linie Köln-Gerolstein/Trier bis Mechernich -dann Schienenersatzverkehr nach Kall (nach Urft 1,5 km bis Steinfeld Momentan nicht möglich) oder Kall (7 km bis Steinfeld). Von dort jeweils weiter mit dem Taxi-Bus nach Steinfeld (Nutzung mit VRS-Bahnticket ohne weitere Kosten möglich). Anmeldung 1 Stunde vor Abfahrt unter
Tel.: 02441-99454545.