Yogareise in der Eifel

Auszeit im Kloster Steinfeld in der Eifel

31.07.2022 - 05.08.2022

Yoga, wandern, entspannen & Gedanken fasten

Termine 2022 (6Tage)
vom 26.06.- 01.07.2022 (hier gibt es noch freie Plätze)
vom 31.07.- 05.08.2022
Seminarkosten 445 Euro (Krankenkassenzuschuss möglich)
Zimmer und Verpflegung werden separat abgerechnet


Mehr Informationen und Anmeldung
Telefon: 0211-457 66 36
Mobil: 0163-3 237 410

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Diese Mentale Detox, Yoga, Wanderwoche ist eine Auszeit und Reise zu Dir selbst, nach innen. Spüren - wahrnehmen - beobachten - einfach Sein. Auszeit und Erholung für Körper, Geist & Seele. Wohlfühltage für Yoga Anfänger, wie auch schon länger praktizierende und Yoga-lehrende, die ihre Praxis und Erfahrung erweitern und vertiefen wollen. Die Woche beinhaltet 2 gemeinsame Wanderungen je nach Wetterlage. Ein Nachmittag ist frei - keine Wanderung oder Yoga geplant. Das alles ist ein Angebot und kein Zwang, es gibt kein Muss. Wer mehr Ruhezeit für seinen Körper benötigt, darf diesem Impuls natürlich folgen und sich mehr Mußezeit gönnen.


Programm für 6 Tage kann zeitlich etwas abweichen

Ablaufplan
8:00 Uhr Atemübungen, Achtsamkeit, meditatives Gehen
8:30 Uhr Frühstück
10:30 Uhr aktives Yoga, Entspannung
12:15 Uhr Mittagessen
ab 13:30 Uhr 2x Wanderung, 1x freier Nachmittag
Zeit für Ruhe und Tee / Kaffee & Kuchen / Schwimmbadnutzung
16:15 Uhr 1x Yoga- und Entspannung
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Slow Yoga/ Yin Yoga, Entspannungstechniken/ Meditation

Inklusive

  • 5 Übernachtungen inkl. Vollverpflegung (über das Kloster)
    • Atmung, Achtsamkeitsübung, meditatives gehen im Klostergarten am Morgen
    • 5 Yoga, Atemübungen und Entspannung am Morgen
    • Schwimmbadnutzung vor Ort
    • 2 gemeinsame Wanderungen
    • 5 Slow Yoga / Entspannung / Meditation am Abend


Anreise

Es gelten die aktuellen Bestimmungen für NRW ab dem 26.05.2022

Wichtig ist, dass die aktuellen Hygiene Vorschriften zu beachten sind:

  • Für unsere Auszeiten gilt seit dem 04.03.22 wieder die 3G Regel.
    Wenn Symptome spürbar werden, dann bitte aus Eigen- und Fremdschutz dennoch ein Schnelltest durchführen.
  • Dies sollte aus Respekt und bei einem wertschätzenden miteinander selbstverständlich sein. Denn keiner von uns weiß wer letztlich zur
    Risikogruppe gehört und einen schweren Verlauf bekommen kann.
  • Bitte halte dich an die bereits bestens bekannten AHA-Regeln und bringe nach Möglichkeit dein eigenes Yogaequipment mit.
  • Die Hygiene Standards des Kloster findest Du unter diesem Link: Hgienestandard Kloster Steinfeld (klick)

Das Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist sehr gut erreichbar.

Anreise mit dem Auto
• aus Richtung Köln/Bonn/Ruhrgebiet: Autobahn A1 bis zur Abfahrt Nettersheim (AS 113), dann den Hinweisschildern "Kloster Steinfeld" folgen.
• aus Richtung Aachen oder Trier/Südeifel: B 258 bis zum Kreisverkehr bei der Ortschaft Krekel. Ab dort den Hinweisschildern "Kloster Steinfeld" folgen.
Anreise mit dem Zug
Mit der Regionalbahn-Linie Köln-Gerolstein/Trier bis Mechernich -dann Schienenersatzverkehr nach Kall (nach Urft 1,5 km bis Steinfeld Momentan nicht möglich) oder Kall (7 km bis Steinfeld). Von dort jeweils weiter mit dem Taxi-Bus nach Steinfeld (Nutzung mit VRS-Bahnticket ohne weitere Kosten möglich). Anmeldung 1 Stunde vor Abfahrt unter
Tel.: 02441-99454545.