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Auszeit im Kloster Steinfeld in der Eifel

28.03.2021 - 02.04.2021

Yoga, wandern, entspannen & Gedanken fasten

Termine 2021 (6Tage)
vom 28.03.- 02.04.2021
vom 04.07.- 09.07.2021
vom 22.08.- 27.08.2021
Seminarkosten 445 Euro (Krankenkassenzuschuss möglich)
Zimmer und Verpflegung werden separat abgerechnet

Termin 2021 (5Tage)
vom 12.05 - 16.05.2021

Seminarkosten 355 Euro (Krankenkassenzuschuss möglich)
Zimmer und Verpflegung werden separat abgerechnet


Mehr Informationen und Anmeldung
Telefon: 0211-457 66 36
Mobil: 0163-3 237 410


Diese Mentale Detox, Yoga, WanderWoche ist eine Auszeit und Reise zu Dir selbst, nach innen. Spüren - wahrnehmen - beobachten - einfach Sein. Auszeit und Erholung für Körper, Geist & Seele. Wohlfühltage für Yoga Anfänger, wie auch schon länger praktizierende und Yoga-lehrende, die ihre Praxis und Erfahrung erweitern und vertiefen wollen. Die Woche beinhaltet 2 gemeinsame Wanderungen je nach Wetterlage. Ein Nachmittag ist frei - keine Wanderung oder Yoga geplant. Das alles ist ein Angebot und kein Zwang, es gibt kein Muss. Wer mehr Ruhezeit für seinen Körper benötigt, darf diesem Impuls natürlich folgen und sich mehr Mußezeit gönnen.


Programm für 6 Tage kann zeitlich etwas abweichen

Ablaufplan
7:30 Uhr Atemübungen, Achtsamkeit, meditatives Gehen
8:00 Uhr Frühstück
10:15 Uhr aktives Yoga, Entspannung
12:00 Uhr Mittagessen
ab 13:30 Uhr 2 Wanderungen, 1 freier Nachmittag
Zeit für Ruhe und Tee / Kaffee & Kuchen / Schwimmbadnutzung
16:15 Uhr 1 Yoga- und Entspannung
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Slow Yoga/ Yin Yoga, Entspannungstechniken/ Meditation

Inklusive

• 5 Übernachtungen inkl. Vollverpflegung (über das Kloster)
• Atmung, Achtsamkeitsübung, meditatives gehen im Klostergarten am Morgen
• 5 Yoga, Atemübungen und Entspannung am Morgen
• Schwimmbadnutzung vor Ort
• 2 gemeinsame Wanderungen
• 5 Slow Yoga / Entspannung / Meditation am Abend


Anreise

Das Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist sehr gut erreichbar.
Anreise mit dem Auto
• aus Richtung Köln/Bonn/Ruhrgebiet: Autobahn A1 bis zur Abfahrt Nettersheim (AS 113), dann den Hinweisschildern "Kloster Steinfeld" folgen.
• aus Richtung Aachen oder Trier/Südeifel: B 258 bis zum Kreisverkehr bei der Ortschaft Krekel. Ab dort den Hinweisschildern "Kloster Steinfeld" folgen.
Anreise mit dem Zug
Mit der Regionalbahn-Linie Köln-Gerolstein/Trier bis nach Urft (1,5 km bis Steinfeld) oder Kall (7 km bis Steinfeld). Von dort jeweils weiter mit dem Taxi-Bus nach Steinfeld (Nutzung mit VRS-Bahnticket ohne weitere Kosten möglich. Anmeldung 1 Stunde vor Abfahrt unter
Tel.: 02441-99454545.