Personal Yoga

Ihr ganz privates und persönliches Personal Training für ein bis zwei Personen, auch geeignet für Paare oder einzelne Personen die gerne individuell angepasst Yoga praktizieren wollen. Wenn Sie zeitlich eingebunden sind, Alternativen zum Sportstudio oder zu Gruppenkursen suchen, nach einer Krankheit oder Verletzung, eine spezielle und behutsame Neueinführung in die Yoga-Praxis wünschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ich komme zu Ihnen, ob am Arbeitspaltz in separaten Räumlichkeiten, oder zu Hause in Ihrer gewohnten Umgebung. Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Ziele stehen bei mir im Mittelpunkt

In Einzelsitzungen kann ich noch besser auf Ihre individuelle Konstitution und Ihre Ziele eingehen und ein entsprechendes aufbauendes Training erarbeiten.

Hierbei ist die eigene Körpererfahrung noch intensiver, denn ich begleite Sie Schritt für Schritt durch aufeinander abgestimmte Abfolgen und sanft korrigierende Ausrichtungen. Sie erlernen Körper- und Atemübungen, auch stille oder geführte Meditationen. In einer Tiefenentspannung mit Klangelementen, genießen Sie eine Ruhesequenz zum Beispiel mit eine entspannenden Nackenmassage.

Erleben Sie wie die Energien wieder leichter fließen können, durch Loslassen und Annehmen. Sie lernen, wie Sie Ihre Potenziale erkennen und nutzen können.

Ihre Leistung und Lebensqualität wird zunehmend gesteigert. Die Aufmerksamkeit wird geschult, Sie spüren wieder mehr Ihre Mitte und bekommen Ihre innere Balance zurück, so kann sich innerer Frieden einstellen.

Für mehr Informationen und Anmeldung nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf!

Preise

Personal Yoga (Einzelunterricht)

Personal Yoga (Partner-Unterricht)

Alle Privatstunden, die weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden, müssen in vollem Umfang bezahlt werden!

Freundschaftswerbung: 50 % Rabatt auf eine Unterrichtseinheit