Yoga Kurse, Meditation, Seminare

Wöchentliche Kurse: Online und in Düsseldorf

Hatha Yoga
Stressbewältigung & Entspannung
Yogakurse präsenz - Hatha Yoga
(als Präventionskurs*)

montags 10:30- 12:00Uhr (sanftes Yoga)
Kurs-ID: KU-ST-W687V7 (12Einheiten)
13.01.- 07.04.2025
14.04.- 14.07.2025


Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X (10Einheiten)
13.01.-24.03.2025
31.03.-23.06.2025


Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3 (8Einheiten)
13.01.-10.03.2025
17.03.-19.05.2025


Adresse bei (vayu yoga & more)
Blücherstraße 59, 40477 Düsseldorf

( min. 6 Teilnehmer- max. 12 Teilnehmer pro Kurs im Raum)

montags 19:15- 21:00Uhr
(als Präventionskurs*)
Yogakurse präsenz (alle Level)

Kurs-ID: KU-ST-W687V7 (12Einheiten)
13.01.-07.04.2025
14.04.-14.07.2025

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X (10Einheiten)
13.01.-24.03.2025
14.04.-30.06.2025


Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3 (8Einheiten)
13.01.-10.03.2025
14.04.-16.06.2025


Adresse bei (Physiosolution)
Kaiserswerther Str.45 , 40477 Düsseldorf

( min. 6 Teilnehmer- max. 9 Teilnehmer pro Kurs im Raum)


dienstags 19:00-20:30Uhr
(als Präventionskurs*)
Yogakurse präsenz (alle Level)

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X (12Einheiten)
07.01.-25.03.2025
01.04.-08.07.2025

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X (10Einheiten)
07.01.-11.03.2025
18.03.-03.06.2025

Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3 (8Einheiten)
07.01.-25.02.2025
04.03.-06.05.2025

Adresse bei (Zentrum Freigeist)
Necklenbroicher-Str. 74, 40667 Meerbusch

( min. 6 Teilnehmer- max. 15 Teilnehmer pro Kurs im Raum)

mittwochs 19:30-21:00
Yogakurse präsenz - alle Level
Termine folgen
Kurs-ID: KU-ST-W687V7
(12Einheiten)

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X
(10Einheiten)


Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3
(8Einheiten)
Tußmannstraße 111, 40477 Düsseldorf

max. 4 Teilnehmer-pro Kurs im Raum- online 10 Teilnehmer

donnerstags 19:30-21:00
Hybrid Yoga - alle Level
(als Präventionskurs in präsenz*)
Kurs-ID: KU-ST-W687V7 (12Einheiten)
09.01.-27.03.2025
03.04.-17.07.2025

Kurs-ID: KU-ST-RUTK9X (10Einheiten)
09.01.-13.03.2025
20.03.-12.06.2025

Kurs-ID: KU-ST-4CSCN3 (8Einheiten)
09.01.-27.02.2025
06.03.-08.05.2025

Tußmannstraße 111, 40477 Düsseldorf

max. 4 Teilnehmer-pro Kurs im Raum- online 10 Teilnehmer

*Präventionskurse sind zertifizierte Kurse und werden von den meisten Krankenkassen zweimal im Jahr bezuschusst je nach Kasse 40%-100%.

Live Online über ZOOM
angeleitete Meditation & Atmung/ Pranayama in der Gruppe
Termine nach Vereinbarung

Einzelstunde, 45 Min. | 10,00 €
10er Kurs, 45 Min. | 80,00 €

(Teilnehmerzahl min. 5 Personen)
Meditation & Atmung, Energie Coaching (Einzelsitzungen)
Zeit und Preis nach Vereinbarung ( online oder persönlich)

Gemütlich von zu Hause aus kannst Du teilnehmen. Suche Dir einen ruhigen Platz mit Matte und Kissen. Auf Dein Laptop, Tablet, oder Smartphone kannst Du die App laden und Dich mit der ID und dem Passwort, die ich Dir sende, einloggen. (ca. 10 Min. vor Beginn)

Preise

Yoga in Gruppen (ab sechs Teilnehmer)

Probestunde, 90 Min. | einmalig 12,00 €Probestunde, 60 Min. | einmalig 8,00 €

Einzelstunde / drop in, 90 Min. | 20,00 € online 15,00€Einzelstunde / drop in, 60 Min. | 14,00 € online 10,00€

12er Präventionskurs, 90 Min. (12 Wochen gültig) | 210,00 €10er Präventionskurs, 90 Min. (10 Wochen gültig) | 190,00 €8er Präventionskurs, 90 Min. (8 Wochen gültig) | 170,00 €

12er Präventionskurs, 60 Min. (12 Wochen gültig) | 144,00 €10er Präventionskurs, 60 Min. (10 Wochen gültig) | 130,00 €8er Präventionskurs, 60 Min.(8 Wochen gültig) | 117,00 €

12er Kurs, 90 Min. ohne KKS (12 Wochen gültig) | 190,00 € online 160,00€10er Kurs, 90 Min. ohne KKS (10 Wochen gültig) | 170,00 € online 140,00€8er Kurs, 90 Min. ohne KKS (8 Wochen gültig) | 150,00 € online 120,00€

12er Kurs, 60 Min. ohne KKS (12 Wochen gültig) | 127,00 €10er Kurs, 60 Min. ohne KKS (10 Wochen gültig) | 114,00 €8er Kurs, 60 Min. ohne KKS (8 Wochen gültig) | 101,00 €

KKS = Krankenkassenzuschuss

Seminare 2025
Yoga Wochenenden Wochen | Auszeit

Auszeit - in der Eifel

Yoga, Wandern, entspannen & Gedankenfasten, im Kloster Steinfeld
17.01.-19.01.2025 (WE)
20.07.-25.07.2025 (6Tage)

Auszeit - in Jüchen/Neuss

Yoga, Achtsamkeit& Meditation, im Nikolaus Kloster
07.02.-09.02.2025 (WE)
16.05.-18.05.2025 (WE)
08.08.-10.08.2025 (WE)
24.10.-26.10.2025 (WE)
12.12.-14.12.2025 (WE)

Auszeit -in Kevelaer

Yoga, Achtsamkeit& Meditation, im Priesterhaus Kevelaer
31.01.-02.02.2025 (WE)
11.04.-13.04.2025 (WE)
05.12.-07.12.2025 (WE)

Auszeit - in Bramsche

Yoga Auszeit, Selbstfürsorge & Transformation im Kloster Malgarten
01.05.-04.05.2025 (4Tage)
19.06.-22.06.2025 (4Tage)
31.07.-04.08.2025 (5Tage)
05.09.-07.09.2025 (WE)
17.10.-19.10.2025 (WE)

Auszeit -auf Sylt

Soul Time - mit Yoga und Wandern, an der Nordsee im Klappholttal
18.04.-25.04.2025 (8 Tage)
02.11.-09.11.2025 (8 Tage)





"Ein Gramm Praxis
ist mehr wert als
eine Tonne Theorie."

(Swami Sivananda)

christine_oppermann


"Es gibt nichts Gutes,
außer man tut es."

(publ. Erich Kestner)

Ich begleite Dich voller
Aufmerksamkeit auf Deine
Bedürfnisse achtend und
lade Dich ein auch Dir selbst
immer mit besonderem Respekt
und Selbstliebe zu begegnen.